Tijdens de jeugdtrainingen werk je naast je conditie aan het verbeteren van balvaardigheid, watergevoel, zwemvaardigheid en verdedigings-/aanvalstechnieken. Zo krijg je de sport snel onder de knie. En alles wat je bij de trainingen leert breng je in de praktijk tijdens competitiewedstrijden en bij deelname aan toernooien. Op de donderdagen werk je aan je conditie en balvaardigheid. Op zondagen werk je aan balvaardigheid en spelsituaties. Vivax doet in bijna elke leeftijdsklasse mee aan de competitie.
In de leeftijden tot onder de 14 jaar is dat in gemengde teams.  Daarna spelen de jongens en de meisjes onder de 16 en onder de 18 jaar in een aparte competitie.